Ervaringsverhaal - Spine Qigong

Een rechte rug door Spine Qigong!

Onze collega Inge Duyts van Studio Neem Tijd deelt een ervaringsverhaal met Yigo.

Ik heb een cliënt begeleid met het stoelprogramma van de “Spine Qigong” serie.

Ze heeft al ruim 25 jaar klachten en heeft vaak erg veel pijn. In de periode dat ze werkte aan deze oefeningen heeft ze als ondersteuning regelmatig een osteopathie behandeling gehad. We zijn nu ongeveer 3 maanden verder en ze heeft enorm veel vooruitgang geboekt.

Ervaringsverhaal - Spine Qigong

Toen ik, Esther, klein was liep ik een beetje vreemd. Als tiener werd ik daar soms mee gepest. Ondanks dat er scoliose in de familie zit en de schoolarts daarnaar zou hebben gekeken, werd er niks gezegd of geconstateerd. Toen ik eenentwintig was begon ik voor het eerst met Chi Neng Qigong en toen ik drieëntwintig was begon ik met de opleiding tot Chi Neng Qigong docent. Vanaf het allereerste begin voelde ik een blokkade bij mijn schouderblad en toen ik tijdens de opleiding aan de staande meditatie begon, bleken mijn heupen een soort scheef te staan. Ik begon pijn te krijgen. Daardoor kwam ik bij de manuele therapeut van mijn moeder terecht en die constateerde een scoliose en lordose. De benen waren overigens wel dezelfde lengte. Na jaren en jaren van Qigong training, andere methodes, manuele therapie en later veel ondersteuning van osteopathie is de scoliose verdwenen. Mijn ruggengraat is recht en de draaiing is eruit!

Toen ik bij Inge terecht kwam had ik toch nog veel pijn. Wat er nog over was, was het interne stuk. Na een paar weken te hebben geoefend, kwam er veel spierspanning los, maar de pijn was heel flink. Na weer een osteopathie behandeling was ik on route. De spanning die was losgekomen, kon door de behandeling nu echt het lichaam verlaten. Ook leerde ik er elke week een oefening bij. Zo kon ik gaan kiezen welke oefening voor mijn lichaam echt werkt op dit moment. 

De oefeningen zijn precies goed! Vooral het strekken omhoog, met de ondersteuning van de stoel, geven m'n rug de ruimte die het nodig heeft. De spieren worden zacht, maar ook maximaal gestrekt. De ingezakte houding die ik had is nu al weg! Dit komt omdat Inge mij hier echt op heeft gewezen en ik daardoor echt op de juiste manier de oefeningen uitvoer. Wat voor mij een opluchting is, is dat ik nu een tool heb gevonden om zoveel de laatste spanning uit het lichaam te krijgen en het lichaam de nieuwe houding te laten ervaren/leren, maar ook een middel om het te onderhouden. 

De oefeningen zijn simpel en makkelijk uit te voeren. Er zijn verschillende oefeningen en de oefeningen die ik nu doe, voer je zittend op een stoel uit. Voor mij is dit fijn, want staan in de juiste houding koste mij voorheen altijd wat moeite en maakte de zin om te oefeningen aanzienlijk minder. De stoel, maakt de oefeningen zeker niet minder intensief. De stoel werkt een soort als een beugel en ik denk dat ze daarom zo effectief werken. 

De combinatie van osteopathie en Spine Qigong is voor mij echt een hele mooie weg gebleken.

Ben jij na het lezen van dit artikel nieuwsgierig geworden?

Als cliënt kun je bij mij op wekelijkse les komen of als dat niet mogelijk is kunnen we online een afspraak maken. Deze afspraak kan mogelijk vergoed worden door je zorgverzekeraar. 

Voor de therapeuten is er regelmatig de mogelijkheid deze serie te leren om vervolgens naar behoefte te delen met je eigen cliënten. Misschien leuk om te weten dat deze bijscholing je aan je accreditatie punten kan helpen. 

Ook de opleiding Spine Qigong volgen?

Nature Taiji Opleiding

Medische Qigong

Nature Taiji Opleiding

Door Studio Neem Tijd
  • Jaaropleiding

Opleiding tot “Mother Nature Taiji Quan” docent.

  • 1 jaar

  • € 1.735,-

Spine Qigong

Medische Qigong

Spine Qigong

Door Studio Neem Tijd
  • Bijscholing

  • +3 locaties

Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven!

  • 3 Data

  • 3 dagen

  • € 310,-

Nature Taiji

Medische Qigong

Nature Taiji

Door Studio Neem Tijd
  • Bijscholing

Meer rust, balans en ontspanning, dat wil jij toch ook?

  • 1 dag

  • € 120,-

Zomerretraite | Nature Taiji en Taiji Ball

Medische Qigong

Zomerretraite | Nature Taiji en Taiji Ball

Door Studio Neem Tijd
  • Retraite

  • Velp, Velp

Zesdaagse zomertraining, op het stilste plekje van Nederland! Nature Taiji | Van 8 t/m 10 juli 2024 ~ Taiji Ball | Van 11 t/m 13 juli 20...

  • 2 Data

  • 3 dagen

  • € 430,-

Lesgeven aan senioren in Qigong

Medische Qigong

Lesgeven aan senioren in Qigong

Door Studio Neem Tijd
  • Bijscholing

Ben je Qigong, Yoga docent of TCM therapeut en wil je jouw lesaanbod uitbreiden met Qigong aan senioren of cursisten met fysieke klachte...

  • 1 dag

  • € 100,-

Wil je op de hoogte blijven?

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief!